先日書いた、宇宙エネルギーを利用してというのもありますが。

体力的に相当な疲労を受けたら
とにかく、食事、睡眠が一番です。

心というメンタルな部分でリラックスも必要ですが
肉体面でも休息を与えてあげましょう

ごくごく、普通の考えです。

疲れたら休む

それだけです。

24時間動きっぱなしの肉体に睡眠という形で
休息を与えないと肉体的にリズムが狂います。

精神面で自律神経というのがありますが
寝ているときにもきちんと仕事してくれるのです。

「体が疲れてるよー」
「休ませないとー」
といった具合に過度の肉体疲労に睡眠などで
休息を与える大事な役割をしてくれます。

簡単に書きましたが。
肉体的に疲れてるときには、休ませるように働いてくれてます。
自分自身が一番疲労度は判ると思います。

あまり、無理をせずに休息を取り
自律神経も働きやすいようにさせてあげましょう

年中無休で働いてくれてる体なんです。
みなさん、お大事に＾＾



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ちょっととっつきにくい方も居るかもしれません。


自分が取り組んでるのは、良く気孔とか氣と言われるものです。
ハンドパワー？
ちょっと違うかもしれません。

自己流ですが、自ら氣を造り誰かを癒すわけではありません
自然、宇宙からのエネルギーというものがあります。
レイキと呼ばれてる方も居ます。

自分がやってるのは、宇宙のエネルギーを自分に流し込む
これだけです。

自己流なんで、方法は簡単であり
誰もが体験できるものです。
超能力とは違いますので・・・


～やり方～
軽くリラックスします。
格好はどんな体勢でもいいです。
イメージが大事です。
頭から、手へエネルギーが流れてくるイメージを繰り返します。
自然と、頭のてっぺん辺りからゾクゾクっとするような
感覚があればいいです。
その時点で、精神集中はある程度出来てると思います。
ゾクゾク感を感じるようになったら
それを体全体に行き渡るようにイメージし
手から抜けていくという事を繰り返します。

慣れれば、いつでも何処でも出来るようになります。
結果として、体調の良好、気分が良くなる
ストレスや、持っている邪気などを和らげるなどがあげられます。

自分は邪気（悪い思考）を取り除きたく
これを始めました。

いくつか、結果報告します。
胃腸が弱く、便秘下痢を繰り返すような感じでしたが
便秘は治り、宿便が出てきました。

実家に居るので、親がうっとうしいと言う気持ちがあったのですが
きちんと、親と向き合えるように寛容になったようです。
親離れはとっくにしてるのですが
子離れをしていない親＾＾；
子離れをさせてあげようと色々議論しています。
宗教や、老後の問題と色々あるんですが
いつかは、判ってくれる様にがんばります。

偏頭痛などもだいぶ減ったようです。

多いときには、日に3回以上あったんですが
週に１～２回となりました。

これは、個人的なものもあると思います。
体内にエネルギーを取り入れるのに個人個人で時間が掛かると思われます。
宇宙や自然のエネルギーは誰しも受けることができますので
そのエネルギーを受ける体制を持てるまで
どれくらい掛かるかですね

興味の無い人はどうでもいいことですが
興味をお持ちなら是非取り組んでみる事をお勧めします。
心が綺麗になるのを感じられるでしょう

自分も邪気はまだまだあります。
少しでも邪気を無くし、人のためになれるよう努力しますね



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セルフヒーリングというものをやっています。

なんですか、それは！？
と言われる方もいらっしゃるかも知れません

なんでも、いいんですが
例えば、好きな匂い
好きな花
好きな音楽

こういうものを、今居る環境に与えてあげるだけでも良いんです。
自分は、音楽が好きなので好きな音楽をいつも聴いてます。
匂いも好きなので、アロマという世界に足を踏み入れようとしています。
片足くらいは入ったでしょうか＾＾；
好きなものに囲まれるって幸せですよね
それだけで癒されると思いませんか？


少しずつ取り入れていきましょう
また、少しでもお手伝いができればと思います。



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